Themen - eap.wellbeing - entfalte dein Potenzial und wachse

Gesunde Haltung am Arbeitsplatz

Wir alle können eine gesunde Haltung am Arbeitsplatz erlernen und so zu einem angenehmen und ausgeglichenen Arbeitsalltag beitragen.

Self Leadership – Der Schlüssel zu persönlichen und beruflichen Spitzenleistungen

Self Leadership ist eine Kompetenz, die trainiert und weiterentwickelt werden kann. Doch was ist Self-Leadership überhaupt?

Notfallnummern Österreich, Deutschland, Schweiz

Bei psychischen oder suizidalen Krisen sowie im akuten Notfall ist es wichtig, rasch Krisentelefonnummern und Notrufnummern bei der Hand zu haben.

Herausforderung Generationenwechsel

Was kommt da auf uns zu? HR-Verantwortliche & Mitarbeitende stehen durch die bevorstehende oder bereits laufende Pensionierungswelle vor der großen Herausforderung, den Generationenwechsel bestmöglich zu gestalten.

Feiern Sie schön!

Weihnachten für digitale Auszeiten und gute Gespräche nutzen. Und was hat das mit Frau Holle zu tun? Sie erinnern sich vielleicht an die Märchenfigur, die dafür verant-wortlich ist, dass es in der Welt schneit.

Pension ohne Schock

Was kommt nach der Berufstätigkeit? Wie ist es, in Pension zu sein? Und kann man sich darauf vorbereiten? Lernen Sie Ihre Bedürfnisse (neu) kennen, sie sind unser Lebensmotor.

Waldbaden - Gesundheitsvorsorge -Stress - mentale Gesundheit

Waldbaden & Co. – So bleiben wir mental gesund und leistungsfähig

„Waldbaden“ gilt in Japan als anerkannte Methode der Gesundheitsvorsorge. Wer viel zu tun hat braucht Ausgleich. Was hilft, wenn wir den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen?

Ferien, Urlaub, Erholung, Auszeit

Wie wir urlauben und unsere Batterien wieder aufladen, ist ganz unterschiedlich. Warum eine regelmäßige Auszeit wichtig ist, lesen Sie in diesem Artikel.

Mit Atemtechnik zur Herzkohärenz

Unser Herz spielt eine zentrale Rolle, wenn es um Emotionen geht! Denn durch das elektromagnetische Feld unseres Herzens senden wir Informationen über unsere Emotionen aus und beeinflussen uns so gegenseitig. Mit gezielter Atemtechnik können wir das Feld steuern.