Gesunde Mitarbeitende
Videos und Podcasts für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität Ihrer Mitarbeitenden. Willkommen auf der umfangreichen Plattform für mentale Gesundheit!
Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden mit eap unterstützen
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Onlineplattform eap.wellbeing von Dr. Cornelia Martens kurz erklärt
Mehr wissen und verstehen steigert die Lebensqualität.
- über 100 Videos
- große Themenvielfalt
- laufend neue Inhalte
- für Unternehmen und ihre Mitarbeitenden
- Single Account für Privatpersonen
- monatlich kündbar
Wer gesund ist und sich wohlfühlt, ist produktiver.
Entspannung steigert die Kreativität und verbessert die Lebensqualität.
Geist & Seele verstehen
In über 100 Videos tauchen wir in Themen ein, die Menschen tagtäglich beschäftigen und zeigen Ansätze auf, die sowohl das Berufs- als auch das Privatleben verbessern können.
Bewegung für den Körper
Gestresst, verspannt oder völlig in Aufruhr? Kurze Yogaeinheiten bringen Entspannung in den Körper und Ruhe in den Geist. Oder doch lieber fit mit Kampfkunst?
Podcasts für unterwegs
Mentale Gesundheit zum Anhören. Unsere Podcasts liefern wertvolle Informationen und geben hilfreiche Tipps, damit der Alltag besser bewältigt werden kann.
Artikel & Fachbeiträge
Unsere Artikel sensibilisieren für das wichtige Thema „psychische Gesundheit“ und liefern gleichzeitig wertvolle Tipps, wie die Lebensqualität gesteigert werden kann.
Literaturempfehlungen
Mentale Gesundheit ist ein Thema, über das man nicht gerne spricht. Und das, obwohl es viele Menschen angeht. Unsere Buchtipps unterstützen dabei, sich näher mit mentaler (psychischer) Gesundheit zu befassen.
Checklisten
Alles gecheckt? Checklisten machen das Leben leichter. Sie unterstützen bei der Organisation, schaffen Platz im Gehirn und sparen damit Zeit und Energie, die dann für andere Dinge genutzt werden kann.
Fragebögen
Mithilfe von Fragebögen kann man eine erste Selbst-Einschätzung der momentanen Situation vornehmen. Sie dienen der Orientierung. Wichtig: Selbsttests können keine fachliche Diagnose ersetzen.
Onlineberatung
Demnächst verfügbar!
Wer es persönlich und individuell mag und tiefer eintauchen möchte, kann in naher Zukunft direkt über die Plattform eine Onlineberatung via Zoom buchen.
Selbsthilfe und Unterstützung für Ihre Mitarbeitenden – immer und überall. Das moderne Employee Assistance Program (EAP).
Themen, die Menschen beschäftigen ...
... und ihre Leistungsfähigkeit einschränken können. Stellen Sie Ihren Mitarbeitenden nützliche Informationen, Anregungen und Tipps zur Verfügung, mit denen sie ihren Alltag besser bewältigen und ihren Job produktiver erledigen können.
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Motivationslosigkeit - Trailer
Keine Motivation und Energie? Wie du dich motivieren kannst, erfährst du in diesem Video.
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Ängste und Sorgen lösen - Trailer
Wer kennt sie nicht? Die Angst, die uns immer wieder überkommt und unseren Alltag einschränkt?
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Burnout - Trailer
Auf die Warnsignale des Körpers und der Psyche zu hören, ist enorm wichtig. Was ist Burnout überhaupt?
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Podcast "Angst"
Reinhören!
Podcast "Depression"
Reinhören!
Podcast "Entspannung"
Das digitale EAP Self-Care Angebot für Ihre Belegschaft nutzen!
EAP Online-Programme für Betriebliche Gesundheitsförderung, mentale Gesundheit & Self-Care.
So einfach funktioniert's
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