Resilienz und Achtsamkeit im Alltag
In unsicheren Zeiten ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten. Mit diesen 10 Tipps für einen achtsamen Alltag können Sie Ihre Abwehrkräfte stärken.
In unsicheren Zeiten ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten. Mit diesen 10 Tipps für einen achtsamen Alltag können Sie Ihre Abwehrkräfte stärken.
Permanent picken Familien derzeit aufeinander. Verständlicherweise kommt es da zu Konflikten und Streitereien. Wie können diese aufgeladenen Situationen wieder entschärft werden?
In dieser “anderen” Zeit ist es besonders wichtig, gut auf sich selbst aufzupassen. Was können Sie tun, damit Sie sich, trotz Krise, besser und wohler fühlen?
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