Inhaltskategorie: Psychoedukation

Die Eltern sind doof, die Schule nervt und das Leben ist fürchterlich anstrengend. – Das ist die Zeit zwischen 11 und 18 Jahren, auch Pubertät

Als Burnout wird der Zustand der völligen körperlichen, psychischen und geistigen Erschöpfung bezeichnet.Dieser Zustand ist jedoch durch zeitgerechte und richtige Prävention verhinderbar.Auch für jene, welche

Eine Balance zwischen Familie und Karriere zu schaffen ist für fast jeden – für Frauen und Männer – eine große Herausforderung. Das Heranwachsen der Kinder

Etwa die Hälfte der Menschen erlebt im Laufe des Lebens ein traumatisches Ereignis. Dabei kann es sich um kurzzeitige oder auch langanhaltende traumatische Geschehnisse handeln.

Der menschliche Körper ist ein riesiges Ökosystem von Proteinen, welches auch „Proteom“ genannt wird. Wir sind gerade erst einmal am Beginn, die enorme Komplexität dieses

Der Krieg in Europa belastet nicht nur uns Erwachsene, sondern auch unsere Kinder erleben mit, dass seit Wochen Unruhe und Angst verbreitet sind. Wie du

Gab es noch bis vor einigen Jahren eine Abflachung der Suizide unter Jugendlichen, erlebte die Sui-zidalität unter Jugendlichen in den vergangenen Jahren eine enorme Trendwende.

Die Erkenntnisse der Epigenetik zeigen, dass die Gene, die wir erben, kein unveränderliches Schicksal darstellen. Auch wenn wir den genetischen Code selbst nicht verändern können,

Im Kurs Depression findest du hilfreiche Erklärungsmodelle, Psychoedukation und Tipps und Tricks, die dir dabei helfen können, deine depressiven Symptome zu reduzieren. Wir geben dir

Es gibt verschiedene Formen von Angststörungen, deren gemeinsamer emotionaler Nenner die Angst und ihre psychovegetativen Symptome sind. Auch ihre Behandlung weist große Überschneidungen auf. In