Warum ist Entspannung so wichtig? Stress gehört zu deinem Alltag dazu. Er ist eine natürliche Reaktion deines Körpers, um herausfordernde Aufgaben zu meistern. In diesem Modul schauen wir uns an, was passiert, wenn du gestresst bist, und welche die wichtigsten Merkmale eines erhöhten Stresslevels sind.
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