Birgit Schreiber zeigt auf, wie und warum Schreiben ein heilsamer Weg zur Selbsterkenntnis, aber auch zur konkreten Selbsthilfe und Gesunderhaltung sein kann. Man muss „keine große Schreiberin“ sein, um von diesem Buch und vor allem der Idee des (reflexiven) Schreibens zur Selbsthilfe, vom Journaling nachhaltig für das eigene Leben zu profitieren.
